top of page
logo-lichte-achtergrond2.png

Jouw leefstijlprogramma op maat

nathaliept-personaltraining
nathaliept-halter-personaltraining

Personal Training

Gun jezelf de aandacht die je verdient en houd de regie over je eigen lichaam.

​

Wanneer je lekker in je vel zit, merk je dat in alles. Je hebt meer energie, voelt je sterker en staat met meer zelfvertrouwen in het leven. Dat heeft een positieve invloed op je werk, je relatie, je gezin en natuurlijk je gezondheid.

​

Wat jouw motivatie ook is, ik help je graag op weg. Met persoonlijke training op maat werken we samen aan jouw doelen.

nathaliept_kettlebell_personaltraining

Indoor Trainen

In de gym van Basic Fit kun je met mij als gecertificeerd personal trainer programma's op maat volgen. Spieropbouw, afvallen of hersteltraining? Ik ga je helpen je doelen te bereiken.

​

Liever thuis trainen? Dat kan!

Neem contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.

nathaliept_halters_personaltraining

Outdoor Trainen

Niets is fijner dan lekker in de buitenlucht sporten. Het geeft bewegen een extra dimensie en het heeft een ontstressend effect.

​

Onder individuele begeleiding werken we een op maat gemaakt parcours af, met uitdagende oefeningen.

​

Neem contact met me op om je wensen te bespreken

Voeding

Ieder mens is anders en jij bent op jouw manier uniek. Een ander lichaam, voedingsgeschiedenis, andere doelen, hormonen, sociale verantwoordelijkheden en opvattingen over wat "fit" zijn echt betekent.

​

Samen kijken we naar je huidige eetpatronen en maken een voedingsplan dat bij jou past.

nathaliept_voeding
Anker 1
nathaliept_boxing

Stuur me een mailtje of bel me op:

Dank je wel voor je bericht

bottom of page